Menschen tanzen

Lust auf ...?

  • Einen beweglichen, durchlässigen und kraftvollen Körper
  • Sich im eigenen Körper "zu Hause" fühlen
  • Mehr Vitalität und Lebensfreude spüren
  • Im Tanz und im Alltag in Fluss kommen

Heilke Bruns hat ihre Vertretungsprofessur für Körperwahrnehmung und Bewegung erfolgreich beendet. Ab April 2019 wird sie wieder vermehrt Workshops, Kurse und Einzelstunden in Hamburg und Umgebung geben.

Wann? mittwochs 12:15 bis 13:15 Uhr
Wo? Hamburger Konservatorium

  • die Haltung verbessern
  • sich von innen her aufrichten
  • gut ausbalanciert stehen, die ganze Kraft für den musikalischen Ausdruck nutzen
  • den Zusammenhang zwischen beweglichem Schultergürtel, frei fließender Atmung und musikalischem Ausdruck erleben
  • mehr Ausdruck und Präsenz auf der Bühne

Inhalt des Seminars: Mehr über BMC für Musiker ...

Diese Fortbildung findet auf Anfrage statt.

Das Spielen eines Instrumentes ist auf das Engste mit dem eigenen Körper verbunden. Mit Übungen aus dem BMC lässt sich eine gesunde und aufrechte Haltung entwickeln. Die Atmung vertieft sich, Fehlhaltungen und Schmerzen verschwinden. Der Klang des Instrumentes/der Stimme wird resonanzreicher und ausdrucksstärker. Die eigenen Erfahrungen lassen sich gut auf die Arbeit mit SchülerInnen übertragen.

Inhalt des Seminars: Mehr über BMC für Musiker ...

Der Klavierunterricht findet auf Anfrage statt.

Neben einer gut fundierten Technik vermittele ich einen freien, spielerischen und körperbewussten Zugang zum Klavier.

Inhalt des Unterrichts: Mehr über Klavier und Improvisation ...

Wann? So, 26.02.2017, 11:00 bis 18:30 Uhr (anschließend um 19:30 findet die Contact Jam statt)
Wo? TRIADE, Bernstorffstrasse 117, Hamburg
Kosten? 65,- € (bei Anmeldung bis 12.02.2017.), später 75,- €

Inhalt des Seminars: Mehr über Kontaktimprovisation ...

In diesem Workshop richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die Haut - sie ist Körpergrenze und Kontaktorgan zugleich. Mit ihr berühren und begreifen wir - über sie erfahren wir Berührung

Körperwahrnehmung für Musiker und Sänger auf der Basis von Body-Mind Centering®

Wann? 24.10. - 25.10.2015
Wo? Zentrum für Musik, Gesundheit und Prävention

Inhalt des Seminars: Mehr über BMC für Musiker ...

Ein guter Musiker zeichnet sich nicht nur durch technisches Können, sondern vor allem durch Ausdrucksstärke und Bühnenpräsenz aus. Dieser Optimalfall lässt sich erreichen, wenn die Musik und die Bewegungen beim Musizieren in einem natürlichen Fluss sind

Contact-Workshop für Menschen mit Vorerfahrung

Wann? So, 05.07.2015, 11 bis 18:30 Uhr (anschließend um 19:30 findet die Contact Jam statt)
Wo? TRIADE, Bernstorffstrasse 117, Hamburg
Kosten? 65,- € (bei Anmeldung mindestens zwei Wochen im Voraus), später 75,- €

Inhalt des Seminars: Mehr über Kontaktimprovisation ...

Als Vorbereitung für das "Körperlesen" werden wir die Wirbelsäule und das Becken vielschichtig erforschen. Dieses differenzierte Erleben des Körpers inspiriert zum Tanzen.

Wann? Fr 03.07.2015 18:30 - 21:30 und Sa 04.07.2015 11:00 - 18:30 Uhr
Wo? TRIADE, Bernstorffstrasse 117, Hamburg
Kosten? 100,- € (bei Anmeldung mindestens zwei Wochen im Voraus), später 120,- €

Inhalt des Seminars: Mehr über BMC (Tanz) ...

Das Flüssigkeitssystem ist das Transportsystem unseres Körpers und hat mit unterschiedlichen Rhythmen, verschiedenen Bewegungsqualitäten und Seinszuständen zu tun.

Wann? Sa, 06.06.2015, 11 bis 18 Uhr – So, 07.06.2015, 10 bis 13 Uhr
Wo? Musikum in Lübeck
Kosten? 90,- € (bei Anmeldung mindestens zwei Wochen im Voraus), später 110,- €

Inhalt des Unterrichts: Mehr über Klavier und Improvisation ...

Dieser Workshop richtet sich an alle Instrumentalisten und Sänger, die ihre improvisatorischen Fähigkeiten auf ihrem Instrument weiterentwickeln möchten.

Wann? 01.06. - 06.07.2015 (montags 9:30 - 11 Uhr, 6 Termine)
Wo? Zentrum für Bewegung und Wahrnehmung, Eppendorfer Weg 57a, Hamburg
Kosten? 90,- € (bei Anmeldung mindestens zwei Wochen im Voraus), später 110,- €

Inhalt des Seminars: Mehr über BMC (Tanz) ...

... ankommen im eigenen Körper, sich in der Tiefe entspannen, den Körper dehnen und kräftigen ...

Wann? 16.11.2014, 11:00 - 18:30 Uhr
Wo? TRIADE, Bernstorffstrasse 117, Hamburg
Kosten? 65,- € (bei Anmeldung bis 02.11.2014), später 75,- €

Inhalt des Seminars: Mehr über Kontaktimprovisation ...

In diesem Workshop werden wir die Wesensprinzipien der Kontaktimprovisation kennenlernen, erforschen und vertiefen

Wann? Sa 15.11.2014, 10:00 bis 18:30 Uhr
Wo? TRIADE, Bernstorffstrasse 117, Hamburg
Kosten? 80,- € (bei Anmeldung zwei Wochen im Voraus), später 90,- €

Inhalt des Seminars: Mehr über BMC (Tanz) ...

Über 650 Muskeln hat ein Mensch. Mit ihnen können wir uns bewegen – fein, differenziert oder kraftvoll und schnell. Oft sind die Muskeln aber verspannt und schmerzen. Wie können wir uns mühelos und mit Leichtigkeit bewegen?

Wann? So, 19.10.2014, 16:00 bis 19:00 Uhr
Wo? TRIADE, Bernstorffstrasse 117, Hamburg
Kosten? 15,- €

Inhalt des Seminars: Mehr über Kontaktimprovisation ...

Sharing the dance – Improvisation mit dem "underscore"