Menschen tanzen

Lust auf ...?

  • Einen beweglichen, durchlässigen und kraftvollen Körper
  • Sich im eigenen Körper "zu Hause" fühlen
  • Mehr Vitalität und Lebensfreude spüren
  • Im Tanz und im Alltag in Fluss kommen

Heilke Bruns hat ihre Vertretungsprofessur für Körperwahrnehmung und Bewegung erfolgreich beendet. Ab April 2019 wird sie wieder vermehrt Workshops, Kurse und Einzelstunden in Hamburg und Umgebung geben.

Dance Your Questions - Flyer

Wann? Fr, 15.07. 18:00 bis So, 17.07.2016 17:00 Uhr
Wo? TRIADE, Bernstorffstrasse 117, Hamburg
Kosten? 100,- / 115,- bis 130,- € (nach Selbsteinschätzung)

Leitung: Gesine Daniels (Berlin) und Heilke Bruns

Inhalt des Seminars: Mehr über Kontaktimprovisation ...

Dance your questions richtet sich an erfahrene Contacttänzer, für die Contact eine wesentliche Rolle im eigenen Leben spielt. Wir wollen einen Raum schaffen, wo jede/r mit dem kommen kann, was sie/ihn in der Tiefe bewegt.

Wann? Freitag, den 17.06., 8.07. 2016, jeweils von 18:30 bis 22:00 Uhr
Termine können auch einzeln besucht werden.
Wo? TRIADE, Bernstorffstrasse 117, Hamburg
Kosten? 35,- € pro Termin

Leitung: Kerstin Glaister und Heilke Bruns

Inhalt des Seminars: Mehr über BMC (Tanz) ...

Authentic movement gibt Zeit und Raum für eine achtsame Körper- und Bewegungsreise, lässt Dich bei Dir selber ankommen und ganz im Jetzt präsent sein.

Wann? Sa, 16.04.2016, 11 bis 18:30 Uhr – So, 17.04.2016, 10:00 - 17:00 Uhr
Wo? TRIADE, Bernstorffstrasse 117, Hamburg
Kosten? 110,- (bei Anmeldung bis 8.03, später 130.-)

Inhalt des Seminars: Mehr über BMC (Tanz) ...

Wasserfall - panta rhei

Body-Mind Centering bietet vielfältige Möglichkeiten, unser Körperwissen zu intensivieren und die Kommunikation mit uns selbst und anderen zu erweitern.

Wann? Termine nach Absprache, montags zwischen 9 und 14 Uhr
Wo? Zentrum für Bewegung und Wahrnehmung, Eppendorfer Weg 57a, Hamburg
Kosten? 60,- €

Inhalt des Seminars: Mehr über BMC-Einzelarbeit (Tanz) ...

Wann? So, Datum folgt, 11 bis 18:30 Uhr (inkl. 90 min. Pause)
Wo? Toulouse Institut in Hamburg Bahrenfeld
Kosten? 65,- € (bei Anmeldung mindestens zwei Wochen im Voraus), später 80,- €

Inhalt des Seminars: Mehr über BMC (Tanz) ...

Das Herz ist das Zentrum unseres Körpers - mit ihm verbinden wir Gefühle, Liebe, Leidenschaft und Intuition. In diesem Workshop werden wir das Herz und die Verbindungen in den Körper hinein vielschichtig erforschen und ertanzen ...

Wasserfall - panta rhei

Dieser Workshop findet auf Anfrage statt.

Inhalt des Seminars: Mehr über BMC (Tanz) ...

Das Flüssigkeitssystem ist das Transportsystem unseres Körpers und hat mit unterschiedlichen Rhythmen, verschiedenen Bewegungsqualitäten und Seinszuständen zu tun. Das Erforschen der einzelnen Flüssigkeiten bietet ein breites Spektrum, um vielfältige, differenzierte Bewegungsqualitäten zu erarbeiten und unterschiedliche Seinszustände zu erleben.

Wann? Fr 03.02.2017 – So, 05.02.2017
Wo? Hochschule für Musik und darstellende Kunst, Frankfurt

Menschen mit der eigenen Musik zutiefst berühren - das wünschen sich viele Musiker. Aber wie und wodurch gelingt das eigentlich?

Inhalt des Seminars: Mehr über BMC für Musiker ...

In diesem Seminar richten wir die Aufmerksamkeit auf das Herz und dessen Verbindung in die Hände hinein. Das Herz ist das Zentrum des Körpers - mit ihm  verbinden wir Gefühle wie Liebe und Leidenschaft. Es ist direkt mit dem Zwerchfell verbunden und liegt eingebettet zwischen beiden Lungenflügeln. Mit bildlicher Veranschauung, Berührung und Bewegung werden wir das Herz, die Lungen und die Atmung vielschichtig erforschen. Wir erleben die Verbindung zwischen Herz und Händen - unser Spiel wird lebendig und gefühlvoll. Das feine Oszillieren zwischen Innen und Außen, dem "Sich ausdrücken" und "Zuhören", das Fühlen der Resonanz bringt Präsenz und Ausdruckskraft in unser Spiel. Diese innere Verbundenheit mit dem eigenen Körper inspiriert zum Improvisieren und lässt sich gut auf das Interpretieren von anspruchsvoller Literatur übertragen.

Wann? Sa, 13.02.2016, 11 bis 18 Uhr – So, 14.02.2016, 10 bis 13 Uhr
Wo? Musikum in Lübeck
Kosten? 90,- € (bei Anmeldung mindestens zwei Wochen im Voraus), später 110,- €

Inhalt des Unterrichts: Mehr über Klavier und Improvisation ...

Was inspiriert mich beim Improvisieren? Wie komme ich in einen lebendigen musikalischen Spielfluss?

Wann? Sa, Datum tba, 11 bis 18 Uhr – So, Datum tba, 10 bis 13 Uhr
Wo? Musikum in Lübeck
Kosten? 90,- € (bei Anmeldung mindestens zwei Wochen im Voraus), später 110,- €

Inhalt des Seminars: Mehr über BMC für Musiker ...

In diesem Seminar werden wir die Hände mit ihren vielen Knochen, Gelenken und Muskeln vielschichtig erforschen und erleben – der Kontakt der Hände zum Instrument wird lebendig und eine leichte, artikulierte Handbewegung entsteht. … sich von innen her aufrichten, die Verbindung der Hände zum Herzen und zur Atmung spüren – ins Flow-Erleben eintauchen …

 

Körperwahrnehmung für Musiker

Wann? (Dieses Seminar findet jedes Jahr statt.)
Wo? Hochschule für Musik und Darstellende Kunst (HfMDK) Frankfurt am Main

Inhalt des Seminars: Mehr über BMC für Musiker ...

Mit gelösten Schultern spielen, die Atmung frei fließen lassen, das eigene musikalische Tun genießen – das sind die besten Voraussetzungen für ein ausdrucksstarkes Spiel und eine klare Bühnenpräsenz.

Wann? Termine nach Absprache, montags zwischen 9 und 14 Uhr
Wo? Zentrum für Bewegung und Wahrnehmung, Eppendorfer Weg 57a, Hamburg
Kosten? 60,- €

Inhalt des Seminars: Mehr über BMC-Einzelarbeit für Musiker ...

Wann? mittwochs 12:15 bis 13:15 Uhr
Wo? Hamburger Konservatorium

  • die Haltung verbessern
  • sich von innen her aufrichten
  • gut ausbalanciert stehen, die ganze Kraft für den musikalischen Ausdruck nutzen
  • den Zusammenhang zwischen beweglichem Schultergürtel, frei fließender Atmung und musikalischem Ausdruck erleben
  • mehr Ausdruck und Präsenz auf der Bühne

Inhalt des Seminars: Mehr über BMC für Musiker ...