Blockkurs vom 11.08. bis 29.09.20

Wann? Dienstags von 18:15 - 19:45 Uhr
Wo? TRIADE, Bernstorffstrasse 117, Hamburg
Kosten? 90,- bis 110,- € nach Selbsteinschätzung

Inhalt des Seminars: Mehr über BMC (Tanz) ...


Blockkurs 4: "Muskeln und Faszien"

Über 650 Muskeln hat ein Mensch. Mit Ihnen können wir uns bewegen - fein, differenziert oder kraftvoll und schnell. Oft sind Muskeln aber verspannt und schmerzen. Wie können wir lernen, uns mühelos und leicht zu bewegen?

In diesem Blockkurs werden wir die Muskulatur und die Faszien bis in die kleinste Muskelfaser hinein erforschen. Wenn ein Muskel kontrahiert, "gleiten" die Muskelfilamente ineinander - eine geschmeidige, anstrengungslose Bewegungsqualität entsteht. Dieser Bewegungsfluss durch den ganzen Körper inspiriert zum Tanzen - leicht, genussvoll und dynamisch.