Blockkurs 4 vom 17.03. bis 28.04.20

Wann? Dienstags von 11:30 bis 13:00 Uhr
Wo? TRIADE, Bernstorffstrasse 117, Hamburg
Kosten? 90,- € (bei Anmeldung bis 29.02, später 100,- €

Inhalt des Seminars: Mehr über BMC (Tanz) ...


Blockkurs 4: "Muskeln und Faszien"

Über 650 Muskeln hat ein Mensch. Mit Ihnen können wir uns bewegen - fein, differenziert oder kraftvoll und schnell. Oft sind Muskeln aber verspannt und schmerzen. Wie können wir lernen, uns mühelos und leicht zu bewegen?

In diesem Blockkurs werden wir die Muskulatur und die Faszien bis in die kleinste Muskelfaser hinein erforschen. Wenn ein Muskel kontrahiert, "gleiten" die Muskelfilamente ineinander - eine geschmeidige, anstrengungslose Bewegungsqualität entsteht. Dieser Bewegungsfluss durch den ganzen Körper inspiriert zum Tanzen - leicht, genussvoll und dynamisch.